Mitos y leyendas sobre el envejecimiento

En el I Congreso de Envejecimiento Activo y Solidaridad Intergeneracional de la Fundación Cuadernos Rubio

Valencia, 29/11/2012
La vejez es una etapa de la vida que está plagada de leyendas. Así lo ha revelado Javier Yanguas, director de Polo Innovación Envejecimiento de Ingema, en la conferencia celebrada esta mañana en el I Congreso de Envejecimiento Activo y Solidaridad Intergeneracional, organizado por la Fundación Cuadernos Rubio. Bajo el título “Envejecer y… ¿vivir 100 años?”, en la ponencia se han analizado los principales mitos asociados a la longevidad.

Yanguas ha destacado que la mayoría de las premisas que aceptamos como válidas no responden a ningún fundamento científico. Por ejemplo, que el envejecimiento puede ser modificado, que reduciendo el riesgo de enfermedades a través de la detección temprana, dieta y el ejercicio físico se puede variar el proceso de envejecimiento o que la ingesta de suplementos y hormonas puede hacer que disminuyamos nuestra edad en 20 años. Como apunta “la vejez no es una enfermedad y, por tanto, no puede ser objeto de tratamiento”.

Este encuentro ha querido hacer entender a los presentes que es imposible envejecer joven, ya que la vejez es la etapa opuesta a la juventud. Para Yanguas, lo importante es que los mayores entiendan que lo que sí puede lograrse es llegar a una elevada edad en unas condiciones óptimas y con una gran calidad de vida. Para alcanzar este objetivo las claves son: La educación, el nivel de actividad fuera del hogar, la capacidad vital, la auto-eficacia, las relaciones sociales, el compromiso con la vida, la dieta y el ejercicio físico.

Debido a ello, Yanguas ha pronosticado que el futuro de la gerontología pasa por la investigación en este sentido: longevidad y calidad de vida. Y es que se espera que en Europa el número de personas mayores de 65 años se incremente un 45% entre el 2008 y el 2030 y que sea un 30% de la población en el 2060.Además, en este mismo año habrá entre 750.000 y 1.800.000 habitantes con más de 100 años.

Premio a Paco Roca
Esta tarde la Fundación Cuadernos Rubio premiará a Paco Roca. El motivo de este galardón es reconocer el apoyo y la implicación con los mayores que el dibujante valenciano ha mostrado en su trabajo Arrugas. En esta obra Roca aborda, de un modo intimista y sensible, temas delicados como son el Alzheimer y la demencia senil.

Javier Marco, director de la Fundación Cuadernos Rubio ha explicado que Paco Roca es un ejemplo de cómo de un modo “natural y respetuoso se normalizan y se da visibilidad a aspectos, hasta ahora poco tratados, que afectan a las personas al llegar a la vejez, lo que supone una gran labor de sensibilización que, además, consigue llegar a un notable número de públicos”.